TEMMUZ YOGA TATİLİ: Mutlu ol, mutlu et

0

Mutlu ol, mutlu et

Sen seni sevmezsen  başkası seni neden sevsin? Kendini nasıl görüyorsan öyle görülürsün. Yalnızca huzurlu insanlar etraflarındakilere huzur yayabilir.

Bu buluşmada hep birlikte kendimize kendimizi sevmek için alan açacağız, “kendimizi ödüllendireceğiz”.

Tarih: 24-25-26-27-28 Temmuz

Yer: Olimpos Çamlık Pansiyon

Yoga Eğitmeni: Burcu Tunca

 

PROGRAM

24 Temmuz Çarşamba

12.00 – 16.00 : Giriş, odalara yerleşme

16.00 – 17.00 : Toplu tanışma

17.00 – 18.00 : Yoga felsefesi üzerine sohbet

18.00 – 19.00 : Nefes ve Yoga çalışması

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 23.00 : Yoga, Seyahat ve Hayat üzerine söyleşi

25 Temmuz Perşembe

08.00 – 09.30 : Hatha Yoga – Pranayama

10.00- 11.00 : Kahvaltı

11.00 – 12.30 : Söyleşi: Sevgi ve Bağımlılık üzerine

12.30 – 18.00 : Serbest zaman

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 22.00 : Masal Gecesi

22.00 – 22.30 : Vipassana Meditasyon Tekniği

26 Temmuz Cuma

08.00 – 09.30 : Geleneksel Hatha Yoga ( mantralarla ) – AUM meditasyonu

10.00 – 11.00 : Kahvaltı

11.00 – 18.00 : Serbest zaman (Opsiyonlu olarak ekstra ücret dahilinde Sulu Ada Yat turu düzenlenecektir)

18.30 – 19.30 : Yin Yoga

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – 23.30 : Ateş başı sohbet,şarap,müzik ( Opsiyonlu olarak ekstra ücret dahilinde Chimera gece yürüyüşü olacak)

27 Temmuz Cumartesi

08.00 – 09.30 : Vinyasa Yoga – Çakra meditasyonu

09.30 – 11.00 : Kahvaltı

11.00 – 12.30 : Söyleşi:  Mutluluk üzerine

12.30 – 18.00 : Serbest zaman (Opsiyonlu olarak ekstra ücret dahilinde Kaya Tırmanışı etkinliği olacaktır )

18.30 – 19.30 : Yin Yoga

19.30 – 20.30 : Akşam yemeği

21.00 – Zzzz : Grup oyunları, Canlı müzik, Olimpos gece hayatı

28 Temmuz Pazar

09.00 – 11.00 : Kahvaltı

12.00 – 13.00: Partner Yoga

13.00 – 13.30 : Tibet Mutluluk meditasyonu

13.30 – 14.30 : Geri bildirimler

 

Etkinlik Ücreti: 4 gece kahvaltı ve akşam yemekleri dahil Konaklama + Yoga/Nefes/Meditasyon Çalışmaları + Söyleşiler  : Bungalov 1100 TL / kendi çadırın ile 900 TL

Ön kayıt ücreti: 500 TL (Etkinlik; düzenleyici tarafından iptal edilmediği sürece ön kayıt ücreti iade edilmez)

  • İletişim: gezginyogini@gmail.com / 05050166199 (whatsapp)
    • Kontenjan sınırlı sayıdadır, kararını verdiğin gibi iletişime geçip yerini ayırtmanı öneririm.
    • Yoga çalışmaları başlangıç ve orta seviyede uygulayıcılar için uygun şekilde düzenlenmiştir. ( Etkinliğe katılmak için daha önceden yoga yapmış olmana gerek yok, hatta yoga ile tanışmak için harika bir fırsat )
    • Gerektiği taktirde programda ufak değişiklikler yapılabilir.
    • Serbest zaman içerisinde kitabını alıp uzanmak haricinde bir aktivite yapmak isteyenler için: Olimpos sahilde keyif yapabilir, likya yolu yürüyüşü ya da doğa yürüyüşleri yapabilir, kaya tırmanışı deneyimleyebilir, bisiklet kiralayabilir, atv safari turu yapabilirsiniz

     

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here