OLİMPOS YOGA TATİLİ 28-29-30 EYLÜL

0

 

Eylül ayı bitmeden Olimpos’ta bir kez daha buluşalım, hem beraber yoga pratiğimizi canlandıralım, hem de Eylül ayının ne sıcak ne soğuk güzel havasında Olimpos’un tadına beraber varalım istedim.

Hikayelerimizi paylaşmak için, yoganın birleştirici gücünü birlikte keşfetmek için, Olimpos’un harika enerjisinde birliğimizi hissetmek için, güzel dostluklara adım atmak için hadi sen de gel…

 

ETKİNLİK PROGRAMI

28 EYLÜL CUMA

15.00-16.00 : Tanışma

16.00-17.00 : Yoga Nedir? Yoga Felsefesi üzerine sohbet

17.00-18.00 : Nefes çalışması

18.00-19.00 : Yoga Asana Pratiği

19.30-20.30 : Akşam yemeği

21.00-23.00 : Ateş Başında Hikayeler

 

29 EYLÜL CUMARTESİ

07.30-09.00 : Hatha Yoga Pratiği

09.00-09.30 : Pranayama- Meditasyon

09.30-11.00 : Kahvaltı

11.00-17.00 : Serbest zaman

18.00-19.00 : Yin Yoga ( Dinginliğin şifası )

19.00-19.30 : Vipasana Meditasyon Tekniği

19.30-20.30 : Akşam yemeği

21.00-23.00 : Film gösterimi

 

30 EYLÜL PAZAR

07.30-09.00 : Vinyasa Yoga Pratiği

09.00-09.30 : Çakra Meditasyonu

09.30-11.00 : Kahvaltı

11.00-12.00 : Geri bildirimler

12.00-…… : Serbest Zaman

 

Eğitmen: Burcu Tunca ( Gezgin Yogini)

Yer: Olimpos Çamlık Pansiyon

 

Etkinlik Ücreti: 2 gece kahvaltı ve akşam yemekleri dahil Konaklama + Yoga/Nefes/Meditasyon Çalışmaları + Program içeriğindeki tüm etkinlikler = Bungalov veya ağaç aile odasında 450 TL , kendi getireceğin çadırda 400 TL. (Odalar 2-3 kişi paylaşımlı üzerinden fiyatlandırılmıştır, tek başına kalmak istersen extra ücret karşılığı rezervasyon yapılabilir.)

Ön kayıt ücreti: 250 TL (Etkinlik; düzenleyici tarafından iptal edilmediği sürece ön kayıt ücreti iade edilmez)-

İletişim: burcu@gezginyogini.com /  0505 016 6199 (whatsapp )

  • Kontenjan sınırlı sayıdadır, kararını verdiğin gibi iletişime geçip yerini ayırtmanı öneririm.
  • “Gelecek arkadaş bulamıyorum” gibi dertlerini bir kenara bırak lütfen, burada hep birlikte arkadaş olmak için buluşuyoruz. Yalnız gelmekten korkma.
  • “Yoga erkeklere göre değil”, “yoga yapacak kadar esnek değilim”, “yoga yapamam çünkü kiloluyum” gibi önyargıların varsa hemen kır parçala onları, yoganın her birimiz için ne kadar faydalı olduğu üzerine konuşacağız bol bol.
  • Etkinliğe çocuğun ile veya evcil hayvan arkadaşın ile gelmek istiyorsan lütfen önceden bilgi verelim ki sonradan zor durumlar yaşamayalım.
  • Yoga matını getirmeyi unutma. Ayrıca yoga çalışmaları sırasında gerektiğinde dizlerinin altına koyabileceğin ufak bir havlu ve savasana sırasında üzerine örtmek için bir şal getirmeni tavsiye ederim.
  • Olimpos, Toros dağlarının arasında, Oympos Antik kentini içinde barındıran, tarihin ve doğanın içiçe olduğu yemyeşil bir vadi. Vadi sit alanı içerisinde olduğu için bina yapılaşması yok burada. 5 yıldızlı otel konforu gibi beklentilerin olmasın buraya gelirken, yollarımız toz toprak, denizimiz kayalık, konaklamalar ahşap evler. Gerçek bir doğa sever isen buraya bayılacak hatta aşık olacaksın.
  • Serbest zamanı dinlenerek geçirebileceğin gibi Olimpos sahilde denize girerek, Antik kenti dolaşarak, trekking, kaya tırmanışı, atv safari gibi etkinliklerle de geçirebilirsin.

 

 

Burcu Tunca kimdir ?

2013 yılında mühendislik mesleğimi ve düzenli şehir hayatını bırakıp yollara atılmaya karar verdim. Hindistan’da 6 ay ile başlayıp Asya, Avrupa, Avustralya, Afrika kıtaları üzerinde 5 senedir yollarda devam eden yeni hayatımda yoga ve seyahatin bana öğrettiklerini elimden geldiğince başka insanlara aktarmaya çalışıyorum. Hikayelerimi, deneyimlerimi www.gezginyogini.com adlı websitemde paylaşıyorum.

* SVYASA Yoga University – Bangalore/ India : Yoga Instructor Certificate

* Ananda Yoga Shala, Rishikesh/ India : Yoga Alliance Teacher Training Certificate

* Tushita Meditation Center: Introduction to Budist Philosophy & Meditation Course

* Dharamshala Vipasana Center: 10 days Vipasana Meditation

* Berivan Aslan Sungur : Yoga Alliance Yin Yoga Eğitmenlik Eğitimi

* Yogalin- Aylin Tokcan : Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here