Yoga Asana ve Uygulaması Üzerine Öneriler

Her ne kadar Batı kültüründe yoga sadece duruşlardan ibaret sanılsa da yazılarımda özellikle belirtmeye çalıştığım gibi yoga bir yaşam felsefesidir. Yoga duruşları, yoga basamaklarından biridir. Bu yazıya başlamadan önce eğer okumadıysanız şu yazılarımı da okumanızı...

Yoga Nedir?

Yoga Nedir? “Yoga ne değildir” üzerine  bir yazı yazdım geçenlerde, eğer ön yargılarımızı kırabildiysek şimdi de “Yoga nedir?” sorusunu detaylandırabiliriz zannediyorum. ( bir önceki yazıyı okumak isteyen arkadaşlar bakınız: "Yoga ne değildir?" ) Yoga Sanskritçe “Yuj”...

Yoga ne değildir ?

Yogayla ilgilendiğimi duyan bir çok insanın gözündeki o bilmeyen bakışı, yanlış algılamaları bugün burada biraz olsun giderebilmek istiyorum. Yoga ne demek sorularına burada bir cevap vereyim dedim. “Yoga nedir”i şu yazımda bulabilirsiniz ama bundan önce...

Vipassana Meditasyon Deneyimim ( Dharamshala)

Veeee zaman akıp geçti, Vipassana günü geliverdi çabucak. Biraz gerginim. Vipassana’nın ne olduğunu bilmeyenler için biraz açıklamada bulunayım. Vipassana aslında Budist meditasyon tekniğinin ileri aşaması, “wisdom” olarak anılıyor, içe dönme ve hakikati keşfetme tekniği....
ssd vds
Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet Grandpashabet